wiTh  食いしん坊なダイエット日記

今日の食べ物

こんばんは♪


今日は新鮮なキュウリを3本買ったので、またまたにんにく漬けに!
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3本全部漬けました〜!
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このにんにく漬けは家族全員大のお気に入りになったな。



それと、


よつ葉さんの野菜のおまかせセット


今回、かぶが入っていたので


味噌汁に実を入れ、
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葉は大根の葉と一緒に


いつもの大根葉ふりかけにしましたよ。





見て見て~

このかぶの葉。。。。
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無農薬だとこんなに虫に喰われてますわ〜


こんなん見たら、農薬がついているきれいな野菜が怖くなりませんか?


人は年間にバケツ二杯分の農薬や添加物を身体に取り入れているらしいですよ。


わたしの調べた範囲の事からですが、、、



それをちゃんと排泄できない身体だと


私のようにアトピーになったり、


あと


ガンになったりするわけです。


排泄がスムーズなら問題ないんですよ。きっと。たぶん。おそらく。



でも、人は年齢と共に代謝が下がり


だんだんとスムーズな排泄ができなくなりますねんて。


そうなると添加物を取り入れないように努力するしかなくなります。




アトピーの人は元々排泄がスムーズでないんです。


だからガンになる確率も高いんだそうな。




これは体質だから仕方ないかもです。



だからそんな排泄下手の体とうまく付き合うために


添加物を取り入れないように無添加こだわるわけですねん。



私は『人の寿命は決まっている』


思っていますから


長生きしたいとかはあまり思わないんですが


命あって生きている間は健康でいたいし


私より、家族には


いつまでも健康でいてもらいたいという


願いがあります。


だからこれからも無添加にこだわります。


………………………

話が横道にそれましたね。すんまそん。



その〜

虫喰いかぶの葉と大根葉、大量のちりめんとで

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いつもの大根葉のふりかけになりました〜。
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何度も言うけど…

ごはんに合うもなにも…

ほんと、最高です!

栄養も満点♪



‥‥‥‥‥‥‥・

そして今日の焼き野菜は

ブロッコリーのの輪切り。(笑・本体は巨人弁当用にとりあえずとっておくっす)
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芯もあなどれないウマサ!

そして焼き大根


あとはほうれん草、ジャガ芋、人参とかと


…もちろん鶏肉の唐揚げもね!!


それと、きのうのイカの足3はい分と
胴体1パイ分があったので

今日は切って、片栗粉をまぶして

イカの唐揚げにしてみました〜
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衣がカリカリして、イカはプリプリでめちゃうまでした。




いつも卓上で揚げますが、蓋をするので


イカを揚げるときのやけどは覚悟無用なんです♪♪


今日も満腹、満足!


ごちそうさまでした〜






………………………
今日のコブクロの一節
………………………

・・・は今日もお休み(笑)




………………………
今日の小渕くんの一言
………………………

『毎日がゼロスタート』


元営業マンらしい一言やね♪

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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-06-04 22:56
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