wiTh  食いしん坊なダイエット日記

11月13日 こんばんは♪


こんばんは~♪

今朝の体重

51.2kg

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今日は お猿達の通っている小学校の 音楽会でした~♪♪♪

巨人と見に行ってきましたよっっ(^o^)丿
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長男君は5年生なんやけど いままで楽器をしたことがなくて 

いつもその他大勢の 鍵盤ハーモニカやリコーダーなんですわ。 今年もね(笑)

次男君が 2年生で今日は 初の楽器演奏しました(*^^)

担当の楽器は コンガでした~(そうそう、あの手で叩く南国風の楽器ね)

幼稚園の時は 舞台の上にあがったら 下ばっかり見てた次男君・・・

今日は ちゃんと前をみて、しっかりと演奏していました♪ 

成長したやんかいさ~

長男くんもそんな次男君に刺激されて 

来年は 楽器に立候補するのを 頑張ってみるって言ってはった(*^^)

今までは 超シャイなもんで 立候補するとこから恥ずかしかったようですわ。。。

長男君。。。オカンは来年楽しみにしてるね☆ 

でも無理せんでええよ(^-^)


・・・音楽会は お昼までだったので 

お昼すぎに帰ってきたお猿達と 4人で カルボ食べまひた♪
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大量に作ったけど 完食♪ 久々でおいしかった(*^_^*)

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きのうと今日の晩御飯
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きのうと今日は全く同じで 焼き♪  
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小松菜・春菊・大根・ジャガイモ・エリンギ・かぼちゃ・ブロッコリー・万願寺トウガラシ・・やったかな?
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 ↑↑ きのうの写真ですわ。 

今日も同じ感じで さつまいも君を仲間入りさせたくらい♪

それから 具だくさんお味噌汁~
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具は 木綿豆腐・しいたけ・にんじん・カブ・さつまいも♪


それと、地場産のお店で かぶ の白と赤を発見♪ 
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これを少しだけお味噌汁に入れて残りの全部を

にんにく漬けにしました~(*^^)v

色がキレイ(^-^)

にんにく漬けになった写メをUPしようと何度も送ったけど

何回も何回もUPするも うまくいかなかったので もう諦めた(;一_一)


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デザートは  豆乳かぼちゃタルト 
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軽くてヘルシーな このタルトは になりやすぜ 兄貴 !!

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さっき土曜プレミアムの ストロベリー~~~(ホニャララ) みてました((+_+))

恐いな~~NETって!!!

気軽に クリック したら アキマヘンな~~~(-。-)y-゜゜゜

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明日は久々に家族全員がお休みなんで 

どこかへ おでかけしようと思っておりや~す☆

それでは みなさま おやすみなさい~(^o^)丿♪

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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-11-13 23:18
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