wiTh  食いしん坊なダイエット日記

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5月23日

おはようございます。

今朝の体重は

51.6kg

今日は8時に家を出て 今、お仕事現場です。


朝 化粧するのがいやよ〜

でもしなきゃ〜(涙)

と、朝からがんばらなあきまへんねん(汗)



‥‥‥‥‥‥‥・‥
きのうの晩御飯は
‥‥‥‥‥‥‥・‥

鯛の蒸し焼き~
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カレー春巻き~
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あと
巨人だけ つまみに唐揚げ〜
(特別扱いやんかいさ)


あとは・・・いつもの

ひじきを炊いたんとか~

無添加キムチとか~

みそ汁とかでごわす☆



おやつのケーキは結局


鉄板の♪
チョコレートケーキ♪

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あっという間になくなりまんねん。


で、 おからかりんとう もやっぱり作りましたよん♪
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私は便秘症やから、

これ、ええわ♪♪♪

毎日食べるために

2日に1回くらい作らないと〜(笑)
めちゃめちゃ食べてまうもん〜


では仕事
がんばりますわ〜☆


みなさん

今日も素敵な一日を…
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雨の仕事場から.:*
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-23 09:15

お昼ご飯♪

黒胡麻&おから入りナンでピザ♪
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ソースにはニンニク、たまねぎを入れますが、今日は家で育ててるバジルも混ぜました。
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バジルを入れたらさわやかな香りときれいな色♪
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オリーヴオイルで火を入れていきます。
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トマトを加えて、煮詰めて、ソースの完成。
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生地をのばしてトッピング
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10分焼いたら  はい♪できあがり♪

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コブクロを見ながらの作成♪♪♪
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今日は disc1、disc2とボーナス映像まで、全部見てもた。
ボーナス映像のリハーサルの風景が面白すぎて大好き☆








生地はピザにするとゴマとかがあまりわからない感じ
でもカルシウムがとれるのでGOOD!!

何かに応用していきたいな☆


次男くんは食後に
なぜかトマトのまるかじり(笑)
前歯ないのにチャレンジャ~~!!
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初めてまるかじりしてかなり気に入ったようす。
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-22 12:36

5月22日

おはようございます。

今朝の体重

51.7kg


今日はルイボスティーバナナ半分おからかりんとうを食べました。


だって、なんかお腹すいたねん☆


おからかりんとうをよく噛んでたべてルイボスティー飲んだら

お腹の中で膨らむみたいでかなり満腹感あるわ~

食物繊維もたくさん入ってるし。。

今日も焼こうかな(^・^)


今日は家の掃除して、ケーキ焼いてってしようかなって思っております。

ニンジンケーキや、小松菜ケーキが気になるねんな~

チャレンジしてみたいな☆

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日のコブクロの一節


『優しく ただ空へと 誓うように 
 
 壁にもたれ 描き出す未来
 
 ほら 君の手を引く 僕が見える・・・』


さ~て♪

わかる人~~~!!!!
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-22 08:48

ランチと雑貨屋

今朝、嫌々ながらも化粧をして…

子供達の公文の宿題を出しに…

家から2日ぶりくらいで出ました。


〜そしたら!!



あ〜ら ビックリ!



なんともいい天気で~

めちゃめちゃ気持ち良くて~

なんかテンション上がってきた〜!!

シャバはこんなに気持ちよかったんか(笑)



ドライブがてら銀行やら野暮用を一通り済ませ、


・・・それでもなんだか家に帰りたくなくて…


コブクロの歌はカーステから気持ち良く流れてるし…(笑)
『閉じた扉タタキつぶして ゆこう君の未来のほうへ…』

…に後押しされて、、(笑)

思わず小豆ちゃんにメール

『今日空いていたらお付き合いして〜』

と♪

『空いてるからいこ〜♪』と、快くお返事が♪♪♪

わぁい♪

一路、小豆ちゃんちへ〜GO!

……………………
きのうの延期が今日というこの素早さ(笑)

…っていうか、

小豆ちゃん、いつも振り回してごめんね。。。

今日はきのうより少しだけ顔の肌荒れがマシやってん〜(嬉)

ありがとうm(__)m
……………………

きのう出来なかったランチと
雑貨屋めぐり 
がコースです。

まずは『ノマド』さんへ
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私はノマドさん、初めて!
なかなかいい雰囲気で、
しばし癒しの時間を過ごしました。

いいおうちですね〜
あんなん憧れる〜


お邪魔しました〜♪

‥‥‥‥‥‥‥・
お次はきのうの予定だった
『ベジフルカフェ百菜』でランチタイム♪
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肉類は一切なしの
ベジフルランチを食べました!

・有機野菜サラダ
・有機野菜スープ
・惣菜3品
・天然酵母のパン3枚
(有機栽培のオリーブオイルと塩で食べたら、美味しい!)
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・フルーツ (…の皮。 食べた後の写メですまん。)
・有機栽培のニンジンケーキ (ケーキも半分以上食べてからの写メですまん。)
・オーガニックコーヒー

以上で950yen


これだけのオーガニックにこだわり、
デザートもついてこのお値段は
かなりお安いと思う〜

お肉がなくてもお腹一杯になったし〜☆

美味しかったし楽しかった〜♪♪♪

しあわせでしたm(__)m

ごちそうさま。


‥‥‥‥‥‥‥・
お腹一杯になったらまたまた雑貨屋さんへ!


お次の雑貨屋さんは…

大好きなエクステリアガーデンショップの
『ランドスケープ』さん
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ここは全部がかわいい♪

小川があるし(笑)

うちは植木類は今、買えないので雑貨を物色・・・


ヤバイ!
これツボやん〜!
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この連なった黄色いガラスのライト!

1つ1つ手作りなんでしょうか、

ガラスの形や大きさがマチマチです(そこが特にツボ)♪

色も大好き♪

前から探していた吊り下げ型のライト

すでに飾るところはありますんでガンス!

もちろん
買っちったよん♪

そしてこれまた大好きな
アイアン雑貨を2点ゲット
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もう、満腹♪満足♪

小豆ちゃんもいいものたくさんゲットしたしな〜

全部かわいい♪

また飾ったとこ写メ待ってるよん☆


……………………
お次はランドスケープのご近所の
『アラフェット』さんへ
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(行きしな閉まっててんけど
帰りにちょうど空いてん!
ナイスタイミング!)

こちらもまたまた私好みのかわいい雑貨がたくさんありました〜


また買ってしもたわ。
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木製のミニミニスプーン。。
ふつうのコーヒースプーンと比べるとこんなにミニ☆

キッチングッズは見るだけでワックワクする☆

このサイズで木のさじは、なかなか見ないんで即買い!

食卓で塩をすくうのにピッタリ!

ほぼ 馬場の耳かき くらいのサイズ(笑)
馬場の耳見た事ないけどな(笑)

……………………

アラフェットを後にして、
小豆ちゃんの家の近所にある、前から気になっていた
ケーキやさんの中の雑貨達を見に。。。

『フェアリーテール』さんに入ってみました。
(ケーキは買わないけど、、すまん。)
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かわいい雑貨がちょこちょことありました!
飾り方がすごく上手かった!

お邪魔しました〜m(__)m

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
…てことで、

今日の突然デート
これにて終了…


小豆ちゃんお付き合いありがとう♪

楽しかったで~す☆
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-21 22:05

5月21日

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おはようございます。

今朝の体重

51.6kg

今朝はきのうの大きな苺ルイボスティーです。



スカルくん、
『 はよ blog 書けや〜 』

て、じきじきにメールしてくるんやめてくれるかな?

めちゃめちゃ嬉しいんやけど(笑)

こんな アホアホ blog を楽しみにしてくれてる

アホアホマン が一人でもおると思ったらがんばれるわ(笑)
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-21 10:14

今日の食べ物

今日は一日大した事をせずにダラダラと過ごしていました〜


トイレはやっぱりタイルパネルを諦めて

珪藻土の全塗り にしようという
決断に落ち着きました。



…………………
今日のおやつ

今日は大きな苺 1パック
(めちゃめちゃ美味しかったから子供達と洗ってそのまま食べたった。)

おからのかりんとう!

夕方に
カリカリした物が無性に食べたくなり、


以前姉に教えてもらった
『おからかりんとう』を作りました〜

生地はビニール袋に入れて麺棒で伸ばすときれいに伸びます
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黒胡麻と白胡麻をブレンドして、たっぷり入れました。
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生地に切目を入れて、
オーブンでカリカリになるまで焼いたら


砂糖バージョン
塩バージョンに味付け。


胡麻の風味が香ばしい
カリッカリのおからかりんとう

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これまた
手がとまらない〜♪
ちなみに、本当のレシピでは砂糖と水を鍋で炊いて
かりん糖の表面に糖衣するんですが
粉糖でズボラかましました。

…………………
今日の晩御飯


今日は
いつもの焼き野菜。

胸肉の唐揚げ。
(今日はガーリックとパセリの風味にしてみました。)
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生大豆を戻し、ひじきと炊いたん。(山盛り・笑)
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ごはん。
たまねぎとワカメのみそ汁。
無添加キムチ。
イカの塩辛

でした!

今日も美味しかった(^〜^)ごちそうさま!



……………………
今日のコブクロの一節
……………………

『開いた扉 通り抜けても それじゃ強くなれやしないよ

 閉じた扉 タタキつぶしてゆこう 君の未来のほうへ』


いろんな意味で背中を押してくれる詞です。

いいこと言うな〜。。。

素晴らしい♪

おやすみなさい☆
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-20 23:02

5月20日

おはようございます。

今朝の体重

51.3kg

今日はルイボスティーで朝のティーブレイク
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この色が大好き♪


今日は小豆ちゃんが
『こんなとこあったよ〜』と教えてくれた
神戸市西区にある、
野菜ソムリエのランチ
食べに行く予定にしていたけど、

私が肌の調子が悪くて延期してもらいました〜

小豆ちゃんごめんね(;_;)

‥‥‥‥‥‥‥・

きのうからベランダ側の窓を開けられなくなっています。

いよいよ塗装が始まるみたいやな。

臭いが心配やわ。。。

‥‥‥‥‥‥‥・

今日はトイレのリフォームの続きしよかな〜と考え中。。

リフォームといえば、リビング壁に塗る
珪藻土の色をやっと決めたので

今注文しています♪
楽しみ〜

珪藻土は空気を浄化するので

アレルギーにもいいみたいですわ♪
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-20 09:28

今日の食べ物


今日はお昼ご飯は何にしようかな〜と、、、

なんか米の気分でもなく、、、


じゃ〜
『未知の味に迫りましょ』てことで♪

この前のナン生地を冷凍していたので



それに昨晩の焼き野菜の残りの具を合わせて
アレンジ♪にチャレンジ♪

…に、
フリンジに♪に電子レンジ♪ 


具は小松菜としめじ。

生地にマヨを少しだけひいて…

香ばしく焼いた小松菜、しめじ を乗せ、

チーズ、ガーリックパウダー、パセリを乗せて

チーズが溶けるまで軽く焼いたら出来上がり!

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うん♪

超簡単やのに

かなりいいお味ですぞ♪


私事ですが
最近、このナンがすごくいいな〜と思っていて。

ノンオイルなんと、砂糖がほとんど入ってないのがすごいええやん??


な?ええやろ?


な、


ええよな?


ええやんな?


ええんかな?


ええってことでええよな?


(毎度毎度しつこいのに
お付き合い下さりありがとうございます。)


ナン生地に
黒胡麻すって いれたり
おから入れたりしてさらにヘルシーにして、

今日みたいなアレンジしたり、
普段のパンの代わりにいいよな〜とか思っております。


1回で大量にできるんで、かるく焼いて冷凍しておけば
カルシウムたっぷりな黒胡麻入りナン
食物繊維たっぷりなおから入りナン
いつでも食べれていいな〜と♪


またやってみよ〜☆
ウシシ

………………………
今日のおやつ♪
『サツマイモのタルト』
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超♪ウマシ〜

やっぱ、私、タルト大好き〜♪

フィリングをまた少しアレンジしたら



焼く時間が かかった、かかった。

ま、うまく出来たのでよしとするか♪♪♪


半分は実家へ(^O^)♪

……………………

晩御飯は久々の『お好み焼き』
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長芋がたっぷりりん♪

ふわふわな生地です。


私は肉を控えているので、肉を乗せずに



たまたま ひじきを戻していたので

『ひじき&ちりめん』で焼いてみたら、、、



な〜んも味せ〜へんし(笑)

全てソースにかきけされてるし〜(笑)


そんなこんなな今日の食卓でした☆
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-19 22:55

7月3日のイベントのお知らせ


handmade party  Come② 


開催日   7月 3日(土)


時 間   10:00~15:00



場 所   茨木酒造(明石市魚住町西岡1377)


駐車場   丸尾カルシウム社員駐車場(キリン堂裏)
      茨木酒造さんの敷地内には駐車出来ませんので、こちらにお停め下さい。
      (自転車は茨木酒造内にお停め下さい)


アクセス  山陽電車「魚住駅」西へ徒歩10分


《出店者》・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

カタバミ。・・・羊毛フェルト.古いもの

Chimny ・・・雑貨.グリーン.パワーストーン

rutawa rawajifu ・・・陶芸.アロマポット.アクセサリー

カラーセラピー『来夢』 ・・・「もう1人の自分と出会ってみませんか?」

ポチ屋 ・・・布雑貨.陶芸.革製品.アクセサリーetc

こまめ堂 ・・・トールペイント.雑貨.石垣島在住作家の雑貨.お菓子

handmade pocket ・・・布小物.エコクラフト.麻紐バック.学校用品etc

8R(Hacchi Room)・・・布小物.植物.ケーキ.焼き菓子

焼き菓子のアトリエKazu ・・・しっとりオレンジケーキ.タルト.クッキーetc

金ママのナチュラルセラピー ・・・アロマセラピストが作る身体に優しい石鹸とハーブピロー.ハンドマッサージetc

heal field ・・・木工.ガーデニング雑貨.グリーン.革etc.当日ネイルコーナーあり。

merry gate ・・・木工.雑貨.編み小物.グリーン


※当日、イベント会場、駐車場などでの事故等は、一切責任を負いませんので、ご了承下さい。



楽しく癒しの時間をお楽しみいただけますように♪
一同、心よりお待ちしております。

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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-19 17:27

5月19日

おはようございます。

今朝の体重

51.9kg

………………………

最近
お肌の調子が悪くて


すこし気分は
サゲサゲですな〜


また
『誰にも会いたくない病』かも〜。


でも!
今回は薬に頼らず

がんばるわ〜


夏までには毒素が出てしまえばいいな〜


………………………


さっきTVで

竜巻の話をしててん。


竜巻には
F1〜F5まで
強さランクがあるらしいんです。



1番強い竜巻
『F5』の強さの被害想定は・・・



『自動車、電車がとんでもないところまで飛ぶ』て(爆)


とんでもないところ』って


どこーーーーー!(笑)


どこまで飛んでまうんな。

………………………


あ、それから


TV話しついでに、きのう見たんやけどぉ


私が前に『好き』と言ってた雑草のオレンジ色の花のこと。。。


『ながみひなげし』という花らしいです。


いろいろ説明してたけど〜

『繁殖力が強すぎるため、生態系を脅かす危険があるので』


『みつけたら駆除しましょう』

…やて。

……。

……。


は〜。
そう来ますか。



…………………………

今日は雨ですな〜(別に嫌いではない)


今日はサツマイモのタルトを焼いて実家に持って行きます♪♪♪

今サツマイモを小さくカットして炊いています♪
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by wiTh-wiTh-wiTh | 2010-05-19 09:08