おはようございます♪
今朝の体重
51.0kg
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最近の食べ物を一挙にどーーーーーーーーーーーン!!!(笑)
イベントが終わり、ホッとしておるところです。
少し顔のアトピーの状態が 悪いので
今日、明日も家の事をしながら のんびりしたいなって思います♪
ストレスってこわいな~~っ
ストレスで一番ダメージを受けるのが
体の中で一番の免疫器官である
胃腸なんですって!! 特に腸ね!
腸に居る
菌たちってとっても
デリケートで、
ちょっとしたストレスでいままでタッグを組んでいた善玉菌達が
簡単に
バラバラになってまうねんてさ。
だから、ストレスを受けると
下痢になったり便秘になったりするんやと。
子供が学校行きたくないってなって
お腹いたい~ってなって
ピーーーーーーとなるのも
ストレスなんやろな~~~。。。
私の場合は どちらかというと
便秘がちなんでね。
これまたアトピーには
最悪なんですわ。
アトピーは
排泄してナンボなんだそうなんで・・・
ストレスや 砂糖、食品添加物で 腸内の
善玉菌が少なくなり、
腸内環境が悪くなって、排泄がうまくいかなくなり、
人の最大の排泄器官である肌に 老廃物がでるというのが
アトピーの仕組み・・・
チョッキ―も一応
女(おなご)なんでね。
顔がひどくなると 毎回 ちょいと
ブルーやけど、、、、
ま、ちょっとゆっくりして
家を片づけしたりして、
ストレス解消を図りますわ~(-。-)y-゜゜゜
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